Headlines News :
Home » , , , » Cara Menghilangkan Jerawat

Cara Menghilangkan Jerawat


PelatihanBekam.org - Cara menghilangkan jerawat sebenarnya gampang-gampang susah. Gampang, karena banyak sekali tips dan saran yang kita dapatkan baik itu dari teman atau internet. Di majalah-majalah kesehatan juga banyak yang menulis tentang cara menghilangkan jerawat secara alami beserta bekasnya sekalian. Akan tetapi, pada kenyataannya banyak yang merasa kesulitan untuk menerapkannya karena beberapa faktor, salah satunya karena kurang telaten. 

Untuk itulah anda perlu untuk mengetahui terlebih dahulu mengenai apa itu jerawat dan apa penyebab jerawat bisa muncul, sehingga bisa melakukan perawatn yang lebih intensif dan telaten.

Apa itu jerawat?
Jerawat adalah suatu keadaan di mana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang. Jerawat bisa saja terjadi di area wajah, leher, lengan maupun punggung. Hampir semua orang pernah mengalami jerawat di perjalanan hidupnya.



Apa penyebab jerawat bisa muncul ?
Banyak faktor yang menimbulkan munculnya jerawat, diantaranya adalah :

- Memang benar bahwa kulit yang kotor bisa memicu jerawat, akan tetapi bisa juga diakibatkan oleh faktor dalam tubuh. Hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri adalah penyebab jerawat yang paling umum.

- Penyumbatan pori akibat pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation

- Gaya hidup stress dan kurang tidur malam hari bisa memicu produksi hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat

Itulah beberapa penyebab munculnya jerawat di wajah, leher, lengan ataupun punggung kita. Selanjutnya untuk mengatasinya tentu saja tak bisa dengan mnegoleskan obat tertentu saja ke bagian kulit yang terkena jerawat. Cara menghilangkan jerawat harus dilakukan dari dalam dan dari luar tubuh.

Cara menghilangkan jerawat dari dalam :

1. perbanyak minum air putih sesuai anjuran dokter
2. makan makanan sehat seperti buah dan sayuran
3. istirahat yang cukup di malam hari dan hindari stress untuk menekan produksi kortisol yang secara tidak langsung bisa memicu timbulnya jerawat
4. minum obat jerawat sesuai resep dari dokter
5. hindari mengonsumsi yang mengandung kafein seperti teh, coklat, kopi serta makanan berminyak

Cara menghilangkan jerawat dari luar :

1. melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami misalnya lidah buaya, ambil lidah buaya bersihkan dan kupas kulitnya. AMbil gel lidah buaya dan ratakan ke wajah lalu biarkan beberapa menit sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut bersih dengan cara ditepuk-tepuk.

Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.

Cara mencegah jerawat muncul :

1. rajin berolahraga
2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan
3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB
4. cukup istirahat dan menjauhi stress
5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih
6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar
7. hindari makan yang berkafein, berminay, serta sugary food
8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak
9. facial wajah rutin 2 minggu atau sebulan sekali

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa anda coba serta anda sudah mengetahu apa penyebab jerawat sehingga proses penyembuhan bisa optimal. 

Sumber : pitikkedu.blogspot.com
Share this post :

+ komentar + 11 komentar

29 September 2015 07.58

coach outlet, http://www.coachoutletus.us/
hollister uk, http://www.hollistershirts.co.uk/
futbol baratas, http://www.futbol-baratas.com/
lululemon outlet, http://www.lululemonoutletstore.in.net/
nike air force 1, http://www.airforce1.us.com/
michael kors wallet, http://www.michaelkorswallet.net/
pandora jewelry, http://www.pandorajewelryoutlet.us.com/
toms shoes, http://www.toms.us.com/
the north face jackets, http://www.thenorthfacejacket.us.com/
louis vuitton, http://www.louisvuitton.in.net/
michael kors outlet, http://michaelkors.outletonlinestores.us.com/
ugg outlet, http://www.uggsoutlet.us.org/
air jordan 13, http://www.airjordan13s.com/
michael kors outlet, http://www.michaelkorsoutletonlinstore.us.com/
oakley sunglasses, http://www.oakleysunglasseswholesale.in.net/
louis vuitton, http://www.borselouisvuittonoutlet.it/
hogan, http://www.scarpehogan-outlet.it/
lebron james shoes, http://www.lebronjames.us.com/
chanel handbags, http://www.chanelhandbagsoutlet.in.net/
michael kors outlet, http://www.michaelkorsoutlets.uk/
herve leger, http://www.herveleger.us.com/
cheap ugg boots, http://www.cheapuggboots.net.co/
nike huarache, http://www.nike-airhuarache.co.uk/
ugg outlet, http://www.uggoutletstore.eu.com/
swarovski outlet, http://www.swarovski-outlet.co.uk/
2015930caihuali

2 Juli 2017 21.17

thanks artikelnya ngebantu banget
kunjungi blog kita yah http://jayapancing.com/

9 Oktober 2017 21.47

Nhờ thành phần dưỡng chất và dược chất đa dạng như vậy mà công dụng của nhân sâm hàn quốc tại tphcm cũng vô cùng phong phú giúp con người bồi bổ sức khỏe <s

17 Oktober 2017 21.53

Đông trùng dong trung ha thao nguyen con hạ thảo dong trung ha thao tay tang giúp tăng vien dong trung ha thao cường chức nuoc dong trung ha thao năng hô hấp dong trung ha thao han quoc, giảm dị ứng nam lim xanh quang nam khí quản cao dong trung ha thao, viêm nhánh tra linh chi khí quản, hen suyễn nam lim xanh tien phuoc quang nam, đặc biệt có hiệu quả đối với triệu soi dong trung ha thao chứng ho lâu ngày không khỏi. Đông trùng nam linh chi hạ thảo nâng cao nồng độ huyết sắc tố vien linh chi, tăng cung cấp oxy nuoc linh chi, giữ cho đầu óc tỉnh táo và trấn an tinh thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

18 Oktober 2017 01.23

Nhân sâm nhân sâm hàn quốc tại tân an là một trong nhân sâm hàn quốc tại rạch giá những loại thảo dược tự nhiên nhân sâm hàn quốc tại cam ranh, có mặt ở rất nhiều quốc gia trên thế giới như Nhật Bản, Hàn quốc, Hoa Kì... nhân sâm hàn quốc tại nha trang Trong các loại nhân sâm kể trên thì nhân sâm hàn quốc luôn được hàng triệu người trên khắp nhân sâm hàn quốc tại vị thanh thế giới săn lùng nhân sâm hàn quốc tại phủ lý và tìm kiếm bởi những giá trị tuyệt vời. Từ xưa đên nay những công dụng của loại nhân sâm nhân sâm hàn quốc tại quy nhơn này vẫn được mọi người lưu truyền và ứng dụng nhân sâm hàn quốc tại pleiku vào trong đời sống đặc biệt là chăm sóc sức khỏe của con người nhân sâm hàn quốc tại phan thiết. Củ nhân sâm hàn quốc chính là nhân sâm Hàn Quốc nhân sâm hàn quốc tại long xuyên ở dạng tươi chưa qua sơ chế thành các sản phẩm nhân sâm hàn quốc tại thủ dầu một. Củ nhân sâm Hàn Quốc nhân sâm hàn quốc tại châu đốc có những vai trò và tác dụng vô cùng to lớn đối với con người.

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | ITBI | www.pendidikanbekam.com
Copyright © 2011. Pusat Pendidikan dan Pelatihan Bekam - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by www.pendidikanbekam.com
Proudly powered by ITBI